ダイエット 言霊
今日もイボイボ、足つぼマットで足踏みしながら、願い事を口に出して気持ちをあげていく！！言霊、良いと知ったらやってみる！春を家族全員、笑って迎えられるように。
ダイエット 子育て 後1週間
私立高校入試まで、後1週間。勉強と平行で体調管理もしなければならない。栄養、睡眠。私に出きることは、しっかりと栄養摂取し乗り切る力をつけてあげること！！最近野菜も高騰しているが、朝イチでスーパーに行くと地産地消コーナーに安いものもあり嬉しく...
ダイエット ついに
ずっとためらっていた。ダイエットの動画で最近目にする丸い形の足つぼマット。どうせ買っても、今までの経験上三日坊主で最終的には家のどこかにしまい込み、忘れられる。しかし、迷いに迷ったあげくついに購入してしまった。ポイントがあったため、ネットで...
子育て 過呼吸
学校から帰宅後、夜の勉強方法について話をしていると意見が合わず娘とバトル。そこにパパも登場。話し合いにもっていこうと自分の部屋にいた娘を呼ぶがリビングに来ない。無理やり連れていこうとするが、私の力も娘にはかなわず。徐々に呼吸促迫、過呼吸ぎみ...
ダイエット 運動
自分の時間は少ないが、なんとか運動も続けている！！体重的には全く変動なし。MAXからすると5~6kg減をキープ中。息子とバスケットをするため公園に行った時に走ったり、買い物に徒歩で行ってみたり。少しの時間を利用し継続。少しでも身体を動かして...
子育て 本気
ここ数日、娘の勉強が勢いづいてきた。それに伴い、もれなく私も一緒に受験勉強に付き合う…。元々、私は頭のよかった方ではなく、成績は真ん中あたり。３０年近く前に教わった事なんてすっかり忘れ、娘に数学の質問されても…答えられず。解説動画検索し、必...
子育て 娘の本音
1月だというのに、まだスマホやドラマ視聴。勉強に集中できない娘。年明けの実力テストももちろん手応えはなしの様子。なぜ集中できないのか？気持ちを切り替えられないのか？受験生のための動画など勧めても見ようともしないのか？等々…こちらも落ち着いて...
家事 観葉植物
パンダガジュマルを救うべく、ホームセンターへ。新たにポトスやパンジーを購入し、帰りにパンダガジュマルの相談。どうやら冬とはいえ水の与えなさすぎをご指摘いただいた。また、活力液を1本さしておくようアドバイスをいただき、早速言われたとおりにやっ...
仕事 感染症
インフルエンザ、コロナで毎日陽性者が出ている。職場のスタッフももちろん出ており、勤務調整が入った。早出の予定を遅出に変更され、朝はゆっくり出来るが、帰宅時間は２２時過ぎ。今日明日はさらに冷え込むとのことで、防寒対策して出発。娘の私立高校受験...
家事 観葉植物
観葉植物を買い、おしゃれな部屋にしたいのだが。管理が難しく毎回枯らし…さよならすることになってしまう。今回はモンステラとパンダガジュマルを購入し、秋から育ててきた。植え替えをしたり、水やりに気を付けたりと。色々調べながら試行錯誤。最近、パン...