間食

ひとまず間食はしないように心がけているが…

夕食後、コーヒーを入れて。甘いものが欲しくなる。

目の前には、お歳暮で頂いたチョコやクッキーの詰め合わせが…

マイルールとして、職場での昼休み。クッキー一つぐらいはOKとしている。
あまりガチガチに決めてしまうのも良くないのかなと思って…。

しかし、昨夜は1個ぐらいは…と。詰め合わせの中、ウエハースにチョコをまとったあまーいやつ！！
う、う、うまーい！！

このまま2つ目、3つ目…と、手がのびるところをぐっとこらえて。

えらいぞ私！！

今までは、おなかがすいていなくてもテレビを見ながらパクパク。無限の胃袋に、欲求のまま間食し放題だった。
そのせいもあって、チートデイを作ることさえも怖い。そのまま、勢い付いて食べ続けてしまいそう…。


欲求に負けず、このスタイルで頑張ってみよう。