ダイエット サイズダウン
持っていたズボンが緩くなり、ベルトをしないとずれ落ちてしまうズボンばかり。思い切って購入。ネットでセールのタイミングをみはからい、ポチポチ。到着後、もちろん娘「私のは？」と…。今回は、自分のものだけ購入…。娘は、最近部活のジャ－ジやシュ－ズ...
おまめ
ダイエット blog ついつい
最近、何かにつけて「運動会の打ち上げ」「総体がおわったから」など、アルコ－ルを飲む理由を探し…。ついつい、ビ－ルを開けてしまう。もちろん、冷蔵庫には入ってないためわざわざスーパ－に寄り購入。以前は、発泡酒ですませていたが。毎日飲むわけではな...
子育て 娘よ
初めて高校総体で、参加・出場することとなり。ここ一週間は毎日帰宅後バタンキューの生活。疲れて帰ってきて、何もしたくないのは十分痛いほどわかる。疲れて帰ってきて、イライラすることもわかる。だけど、周りはツライ。限られた時間を、有効活用してほし...
家事 シャクヤク
リビングに観葉植物を置くようになり。今度は生花を飾るようになった。ラッキーカラ－の花を最初は意識して探していたが、根元がふやけ、うまく咲かないこともあり。ただ、生花を活けるだけでも難しいな…と。先日、スーパ－の生花店に茎が丈夫そうな切り花が...
仕事 積極性
看護師長の面談があり、「頼んだらできるけど、自分から何かするとか積極性がないところが課題」と言われた。性格上、前に前にというタイプでもなく。そもそもライフワ－クバランスとして、仕事に重きを置いている割合も多くない。実際、自分から何かを取り組...
blog 更年期？
夜勤中、腹痛で動けなくなり吐き気とふらつきで勤務が継続できず。他のスタッフに対応してもらい、途中帰宅した。排卵のタイミングで腹痛と腹部の張りでおなかがパンパンでつらいことも月に一回程度あったが…今回の様な状況は初めて。しばらく横になっていた...
子育て 運動会
小学校の運動会。うちは春の運動会で五月にある。あいにくの雨予報。当日の朝、連絡待ちとなっており、翌日の予備日も雨であればそれぞれの学年で平日に競技が行われるらしい。六年生で最後の小学校運動会。せっかく応援団にもなって一生懸命練習に取り組んで...
子育て 骨折完治
息子、骨折して１か月弱。連休明けの再診。ついに運動解禁となった。あと１か月程はひねりの動きなど、再度痛める可能性もあるため、運動の時のみサポ－タ－装着を言われた。うちの小学校は、春の運動会で10日後には本番を迎えてしまう。短距離走やクラス対...
子育て 骨折の経過
骨折後、３週間で再診。まだ腫れと皮下出血はあるが痛みが消失しているため、シーネ固定を解除された。松葉杖なしで歩行OKとなり、さっそく歩いてみるが…膝がガクガクしすぐには無理。少しずつ慣らして痛みが出るときは無理せず、再固定するようにとのこと...
ダイエット 体重
ここ最近、本当に夜の足マッサージや少々の足ツボマットを使った足踏み、ストレッチぐらいしか継続できていない…。またまた、意思の弱い私がでてきている。しかし、体重はというと66～67kgを、ウロウロ。大きく増えることもなく、現状維持！！生理の前...