ダイエット その場で足踏み
筋肉痛！両ふくらはぎから足首にかけて…バキバキです。大好きな韓ドラ見ながら、2日連続で２０分間。その場で踵を浮かせて足踏み！ゴロゴロしながらの韓ドラ視聴は、1.２時間なんてあっという間。なぜ、運動の２０分は長～く感じるのか…運動しました感が...
おまめ
ダイエット 子育て ダイエット
春の卒業式と入学式に向け、ただいまダイエット中！長年、痩せたいと言い続けて…自分に甘い。今回は、娘の高校合格のために願をかけて。今までは夜勤の日以外、毎晩アルコールを呑んでいた。１１月半ばから禁酒を始めた。合格したら、乾杯しよう！！そう決め...
家事 休日
朝から近くのスーパーへ。リニューアルオープン後、初のお買い物。今日は月2回の5％オフの日。荷物持ちに同行した夫。不要なものまでかごに入れ…余計な出費。しかし、帰りは荷物も重く助かりました。帰宅後そのまま、家の片付け！１２月に入り、早めに大掃...
仕事 仕事のこと
遅出の日。夕食の準備をしてからの出勤。午後から少し日差しがてで来たので、作ってきたカレーが傷まないか…ふと少し心配になりながら。３0代の患者様との会話の中。同業者である看護師さん。｢今まで患者様にかけてきた言葉も、口先だけで励ましや労いの言...
子育て 三者面談
娘の三者面談に行ってきました。最後の三者面談。自分の事なのに、口数の少ない思春期の娘…母が先走って喋りすぎるとよくないと思い、押さえていた。聞きたいことを話し合っていたのに、なかなか口を開かず。結局、私が口を開いてしまった💦春まで残り4ヶ月...
子育て はじめまして。
こんにち。ワーキングママのおまめと申します。中3の娘と小5の息子、そして夫の4人家族で毎日バタバタしながらも、楽しく生活しています。このブログでは、子育て・家事・仕事・自分時間・ダイエットなど、日々の暮らしの中で「気づいたこと」「学んだこと...